Hy, aku mau cerita sedikit tentang seseorang yang aku kagumi

Tadi sore aku membuka akun instagramku dan aku melihat beranda akun resep kue yang sangat menarik. Akun itu yang mengenalku kepada sosok seorang wanita yang menurutku super sekali.gak perlu disebutkan namanya, cukup aku aja yang tau. 

Sebut saja namanya kakak. 

Tanpa rasa malu aku ngirimin pesan singkat ke dia dan langsung nanya nanya tentang dia, dan dia pun menjawabnya. Seneng banget rasanya. 

Kenapa aku bilang dia wanita yang super sekali, karena dia bisa menjadi panutan aku untuk hijrah. Dia wanita sholeha, dan sepertinya dia juga baik, semoga aku bisa menjadi wanita sholeha. Bisa istiqomah juga.... aminnn

semoga bisa bertemu ya kak :) 

SEJARAH UNIVERSITAS MH.THAMRIN

SEJARAH UNIVERSITAS MH.THAMRIN

Yayasan Pendidikan MH. Thamrin yang didirikan di Jakarta oleh Dr. H. Abdul Radjak, DSOG (Radjak Group), berdasarkan akte notaris No : 115 tanggal 24 Agustus 1987, Notaris : Joenoes E. Moegiman, SH, dan beralamat di Jl. Raya Podok Gede No. 23-25 Kramatjati Jakarta Timur dan menempati gedung milik sendiri. Kepengurusan Yayasan terdidiri dari :

Ketua              : DR. H. Abdul Radjak, DSOG.

Sekretaris        : Drg. Abdul Firman

Bendahara       : Dr. Ny. H. Sudinardjati, MARS

Anggota          : H. Abdul Latief

Pendirian Yayasan didorong oleh suatu cita-cita dan tekad, ikut berperan aktif dalam usaha mencerdaskan kehidupan bangsa, seperti yang diamanatkan dalam Pembukaan Undang-Undang Dasar 1945. Pada awal pendiriannya pendidikan yang yang dikelola adalah pendidikan setingkat  kursus, dengan membuka kursus ”Penolong Orang Sakit (POS), ini berlangsung dari tahun 1982-1983, selanjutnya dikembangkan ke sekolah formal setingkat diploma yang bernaung dibawah Departemen Kesehatan,  antara lain : Akademi  Keperawatan, Akademi Gizi, Akademi Analis Kesehatan, Akademi Analis dan Farmasi, Akademi Manajemen Pelayanan Rumah Sakit, Akademi Kebidanan. Mulai tahun 2000, seluruh Akademi yang berada dibawah Departemen Kesehatan dilebur menjadi satu ke dalam sekolah tinggi,  yaitu Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKES) MH. Thamrin,  dengan Surat Keputusan Mediknas No. : 60/D/O/2005, dan  bernaung dibawah Depatartemen Pendidikan,  sesuai dengan Undang-undang Sistem Pendidikan Nasional Republik Indinesia.

Disamping STIKES Yayasan Pendidikan MH. Thamrin juga mengelola Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi (STIE) MH. Thamrin, yang  didirikan pada tahun 1996 Surat Keputusan Mediknas No. : 06/D/O/1996. dan Sekolah Tinggi Manajemen dan Informatika (STMIK) MH. Thamrin, Surat Keputusan Mediknas No. : 106/D/O/2000.  STMIK merupakan pengembangan/perubahan  dari  Akademi Manajemen dan Informatika (AMIK) MH. Thamrin serta Akademi manajemen. MH. Thamrin. Ke depan seluruh sekolah tinggi ada akan digabung menjadi satu ke dalam satu Universitas. Yayasan Pendidikan MH. Thamrin  akan senantiasa akan berperan aktif dalam pengembangan sumber daya manusia yang berkualitas, mempunyai wawasan luas, bertanggungjawab serta mempunyai kredibilitas yanga tinggi sesuai bidang ilmu yang dipelajarinya dan mampu menjawab tantangan diera globalisasi dengan menyediakan tenaga yang berkualitas.

VISI MISI DAN MOTTO UNIVERSITAS MH.THAMRIN

VISI

Menjadi perguruan tinggi yang terpercaya dan unggul dibidangnya.

MISI

1.      Menyelenggarakan pendidikan yang berkualitas denganmempertimbangkan kebutuhan pasar tenaga kerja.

2.      Menciptakan lulusan yang memiliki kompotensi dibidangnya.

3.      Menciptakan mahasiswa yang dapat mengembangkan sikap profesionalisme  dan mandiri.

4.      Menciptakan alumni yang dapat dibanggakan dan siap pakai.

MOTTO

SMART AND PRUDENT

SMART                      : Cerdas, tangkas, cermat

                         

SANGUINE              : Penuh harapan, optimis, percaya diri.

METHODICAL         : Berpegang kepada peraturan dan prosedur

ACCOUNTABLE      :Bertanggung jawab terhadap kinerja pencapaian

RESPECTFUL           :Menghargai, keberadaan atau pendapat orang lain

TRUTHFUL               :Jujur, sesuai kenyataan

PRUDENT                 : Bijaksana, berpandangan jauh kedepan, berhati-hati

PROFESSIONAL      :Ahli/berkompetensi, bermutu, mengabdi dengan ilmunya.

RESPONSIVE           :Tanggap untuk menolong orang lain.

UNIVERSAL             :Berwawasan mendunia.

DEMOCRATIC          :Demokratis berkeadilan tidak diskriminatif

EFFICIENT                :Hemat, ekonomis, produktif.

NATIONALISTIC      :Mementingkan kepentingan bangsa

TRANSPARENT        :Transparansi (terbuka, jelas) 

Karena saya anak S1 keperawatan, maka saya akan mengekspos sedikit tentang prodi saya, silahkan dibaca ya.. hehee ;)

PROGRAM STUDI

Keperawatan (S1)

Program studi Keperawatan Strata 1 adalah bertujuan menyiapkan peserta didik menjadi anggota masyarakat yang memiliki kemampuan, kecakapan dan ketrampilan dalam bidang keperawatan. Mengingat pesatnya perkembangan ilmu keperawatan dan tuntutan masyarakat terhadap pelayanan keperawatan serta meningkatkan program pemerintah dalam bidang kesehatan yang memerlukan tenaga perawat professional, maka Yayasan Pendidikan M.H. Thamrin merasa punya kewajiban untuk mendukung program pemerintah dalam penyediaan tenaga perawat yang professional dengan menyelenggarakan pendidikan tinggi di bidang ilmu keperawatan secara terencana terpadu dan dikelola dengan baik sebagai salah satu upaya pemanfaatan ilmu pengetahuan dan tehnologi terkini dibidang keperawatan khususnya dalam bidang kesehatan pada umumnya yang sesuai dengan tujuan pendidikan nasional.

Visi

Menjadi lembaga pendidikan tinggi unggulan Program studi Keperawatan (S1) yang berwawasan IPTEK dan mampu menghadapi era globalisasi di tahun 2015.

Misi

1.      Menghasilkan lulusan yang profesional guna mendukung dan aktif berkiprah dalam pembangunan kesehatan tingkat nasional dan global.

2.      Menghasilkan karya ilmiah yang bermanfaat bagi pengembangan profesi pelayanan pendidikan dan pengabdian masyarakat di bidang kesehatan.

3.      Menyelenggarakan berbagai program pengabdian masyarakat baik secara mandiri maupun bekerjasama dengan pihak lain.

4.      Meningkatkan kerjasama dengan berbagai pihak baik lokal, nasional maupun internasional.

5.      Menyelenggarakan sistem tata kelola program studi yang transparan akuntabel dan berkesinambungan.

Fasilitas

- Gedung Milik Sendiri

- Laboratorium Klinik Lengkap

- Laboratorium Kimia Lengkap

- Laboratorium Komputer

- Laboratorium Komputer I-Mac

- Laboratorium Bahasa

- Perpustakaan Digital

- E-Learning

- Gratis Internet (Free Hotspot Area)

- Lokasi Strategis dilalui Jalur Bus Way

- Dekat Lokasi Wisata dan Pusat Perbelanjaan

Lama Studi

8 Semester (4 tahun)

Persyaratan

Semua Lulusan SMA Sederajat, Photo copy ijazah, Pas photo , Lulus Tes tulis dan tes kesehatan

Tinggi Badan Perempuan 150cm, Laki-Laki 155cm.

Lulusan D3, Ijasah Legalisir

Prospek Lulusan

Lulusan program studi S1 Keperawatan STIKes MH Thamrin dapat bekerja di

1.      Rumah sakit kelas A,B,C,D milik pemerintah atau swasta

2.      Departemen / Dinas Kesehatan Pusat atau Daerah

3.      Puskesmas

4.      Badan penelitian dan Pengembangan bidang kesehatan

5.      Kesempatan bekerja di luar negeri

6.      Kesempatan praktek mandiri sesuai kompetensi dan kewenangannya.

Demikian postingan dari saya… terimakasih sudah menyempatkan untuk membaca blog saya ini :)

Gaya Hidup Sehat

saya ingin berbagi sedikit tentang Gaya Hidup sehat, disini saya akan menjelaskan tentang 4 cara menjaga kesehatan tubuh sehari-hari.

4 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Sehari-Hari

Cara Menjaga Kesehatan Secara Alami

cara menjaga kesehatan tubuh sangat banyak sekali, mulai dari cara alami maupun dengan metode modern menggunakan alat yang berteknologi canggih. Memang sehat itu mahal, banyak orang yang rela menghabiskan uang banyak untuk memiliki tubuh yang sehat atau ingin sembuh dari penyakit supaya kembali sehat. Namun, banyak dari mereka yang tidak tahu bahwa ada cara alami untuk tetap bisa memiliki tubuh yang sehat. Tentunya dengan cara menjalani pola hidup yang sehat dan alami, sayangnya banyak orang yang saat ini justru menjalani pola hidup yang kurang sehat.

Banyak aktifitas keseharian kita yang tanpa kita sadari adalah aktifitas yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Misalnya dengan aktifitas pola tidur yang baik, pola makan yang baik dan pola keseharian yang baik. Hal itu jika benar-benar dilakukan sangat menjamin tubuh kita tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Cara menjaga kesehatan seperti ini bahkan tidak perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk tetap sehat dibanding dengan cara modern dan instan. Cara alami tersebut juga bisa menjadi cara menjaga kesehatan tubuh mulai dari paru-paru, jantung, mata, dan lainnya. Adapun cara-cara tersebut bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:

1. Olah raga rutin

Banyak yang menganggap olah raga itu melelahkan dan membuat tubuh jadi lelah, misalnya olah raga berlari pada pagi hari. Padahal aktifitas olah raga tidak harus dilakukan dengan cara aktifitas yang melelehkan, apa lagi jika Anda termasuk orang yang jarang olah raga. Anda bisa melakukan tips menjaga kesehatan dengan gerakan ringan di pagi hari, senam atau jalan santai di pagi hari. 1000 langkah setiap hari sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan. Cara menjaga kesehatan dengan olah raga rutin bisa membantu membakar kalori dan lemak yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, jika Anda rutin olah raga juga akan memiliki tubuh yang ideal karena timbunan lemak dalam tubuh bisa berkurang saat terjadi pembakaran kalori

2. Makan teratur dan minum air putih

Kadang banyak orang yang sudah asik dengan pekerjaan sehari-hari sampai melalaikan waktu makan, mereka menjadi tidak teratur dalam waktu makan. Sehingga pola makan sering berubah-0rubah bahkan ada yang melewatkan waktu makan. Padahal cara menjaga kesehatan dengan pola makan teratur itu sangat penting. Orang yang menderita penyakit mag sering disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur. Selain itu, menu makanan yang dikonsumsi sehari-hari juga harus memenuhi standar nutrisi yang sehat dan lengkap. Kurangi jenis menu makanan berat atau makanan berlemak dan hindari jenis makanan instan, karena banyak kandungan bahan kimia yang tidak baik untuk tubuh baik jangka pendek maupun jangka panjang.

Konsumsi air putih dalam keseharian juga sangat penting bagi tubuh, dalam sehari saat beraktifitas tubuh kita membutuhkan cairan. Ginjal membutuhkan cairan ketika bekerja menyaring racun dan senyawa aktif untuk dikonversi menjadi zat yang berguna untuk tubuh kita. Ketika tubuh kurang cairan, kerja ginjal menjadi berat. Tubuh mudah lelah dan tidak konsentrasi, untuk itulah cara menjaga kesehatan kita tidak boleh menyepelekan air putih. Minum kurang lebih 8 gelas atau minimal 1 liter setiap hari sesuai kebutuhan cairan dalam tubuh kita. Air putih juga bisa menjadi cara menghilangkan jerawat secara alami.

3. Mengkonsumsi obat herbal

Jangan pernah menggunakan obat yang menggunakan bahan kimia buatan, lebih baik menggunakan metode tradisional atau obat herbal. Banyak sekali bahan alami yang berguna untuk menjaga kesehatan dan mengobati ketika kita dalam keadaan sakit. Misalnya adalah madu, sari alami dari lebah ini memiliki 1000 manfaat untuk cara menjaga kesehatan tubuh sehari-hari. Minum 1 sendok madu setiap hari maka Anda akan merasakan khasiatnya, mulai dari khasiat untuk kesehatan pernafasan, anti kanker, menurunkan kolesterol dan manfaat lain. Dengan minum madu secara rutin tubuh juga menjadi fit dan terhindar dari jenis-jenis virus yang sering menyerang kekebalan tubuh kita.

4. Menjalani pola hidup sehat

Dewasa ini pola hidup terutama di kalangan remaja banyak menunjukkan cara hidup yang tidak sehat. Merokok, minuman keras bahkan narkoba sudah menggerogoti kaum muda di masyarakat kita. Padahal sudah sangat jelas bahaya rokok, miras dan narkoba akan menyebabkan kecanduan, penyakit dan kematian. Cara menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat sangat mempengaruhi masa depan kita dan hari tua kita. Pecandu narkoba dan miras serta rokok bisa dipastikan usianya lebih pendek dan rentan terkena penyakit dibanding orang yang menjalani hidup sehat tanpa narkoba dan miras. Ini adalah tantangan kaum muda dalam cara menjaga kesehatan reproduksi, menjaga pergaulan yang sehat dan berpegang teguh pada ajaran agama.

Selain hal diatas, masih banyak contoh cara menjaga dan menjalani hidup sehat lainnya yang manfaatkan sangat dirasakan untuk kesehatan tubuh kita. Semoga ulasan singkat ini bermanfaat untuk Anda semua, bisa membangkitkan semangat untuk menjalani pola dan cara menjaga kesehatan tubuh sehari-hari secara alami.

selamat menjalani aktivitas Anda dengan Cara yang sehat dan jagalah kesehatan tubuh anda dengan pola hidup sehat... :)